纯素水牛城鸡肉蘸酱

每个人都对这个更新的素食水牛城鸡蘸酱赞不绝口！假期，聚会，游戏日，星期四–用菠萝蜜制成的这种美味佳肴适合任何餐桌。

 

纯素水牛城鸡肉蘸酱

这几乎就像一年中的第二季度和第三季度一样，就像对第四季度和第一季度的培训一样。假期和游戏日–我为这个岁月而活。

我们喜欢娱乐。我全是关于 派对食物– obviously –而我喜欢创造新食谱和尝试新事物吗？我绝对有朋友们经常要求的经典。

多年来，我进行了多次Buffalo Dip迭代。这个“chicken”版本是我去年或以上一直在制作的版本–绝对是最喜欢的

我的建议是做我想做的事，并做成双批。

…如果要带它去参加派对？为自己预留少量，让您在家中。我这样做，我们整周都在吃零食。我用剩下的素食主义者布法罗鸡肉蘸酱作为三明治酱，甚至在蔬菜/豆碗上抹一些。

这么好。

素食水牛菠萝蜜浸

我们喜欢在观看比赛的同时提供此食谱–查看更多我们的最爱 比赛日食谱.

我做过的第一个素食布法罗鸡肉蘸酱 大豆卷发 as the 鸡. Those definitely work, but as much as I used to use 大豆卷发 at the start of this blog, they aren’t around as much.

我仍然爱大豆卷毛，并认为它们是出色的创造，不要误会！如果您喜欢这样的声音，这是我的 原始水牛城浸 使用大豆卷发。

当我没有’有了它，我很确定真正的水牛鸡肉蘸有切碎的鸡肉。这就是为什么我最终偏向于在这里分享的这个新食谱的原因–菠萝蜜很容易切碎，在这种情况下效果很好。纯素水牛城菠萝蜜蘸酱就在这里！

想要额外的辣吗？我们的 辣素食香肠香肠碎 可以代替菠萝蜜或大豆卷发。 

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我们准备好聚会了！ 

 

 

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产量：5杯/ 10份

纯素水牛城鸡肉蘸酱

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每个人都对这个更新的素食水牛城鸡蘸酱赞不绝口！假期，聚会，游戏日，星期四- this tasty goodness fits in at any table.

准备时间 15分钟

烹饪时间 45分钟

总时间 1 hour

配料

• 1（20盎司）罐装菠萝蜜，沥干
• 1/3至1/2杯水牛城辣酱（水晶）
• 1头花椰菜，去皮，去茎切碎
• 1立方/茶匙的蔬菜蛋黄酱（大豆& gluten free)
• 12盎司（1 1/2杯）酸菜汤
• 3/4杯酸菜
• 1/2杯生腰果
• 2瓣大蒜，切碎
• 1/3杯营养酵母
• 1茶匙海盐
• 大葱，切成丁（用于装饰）

使用说明

1. 将烤箱预热至350°F. 
2. 在中等大小的搅拌碗中，用两把叉子将菠萝蜜切碎，或将其放入搅拌器/食品加工机中并脉冲数次。容易碎！
3. 结合切碎的菠萝蜜和水牛沙司。放置腌制。
4. 放置切碎的花椰菜 在大汤锅中加入蔬菜汤。加入足够的水以完全覆盖花椰菜 and then some –一两英寸。煮沸，煮沸。继续小火煮6-8分钟，或直到花椰菜 很嫩立即排干并放在阴凉处。
5. 保持汤锅重用：
6. 用中低火将水牛菠萝蜜转移到汤锅*中。煮沸时不时搅拌。 *大到可以在以后添加剩余成分。
7. 在搅拌机中，合并 酸菜盐水，酸菜，腰果，大蒜，营养酵母和海盐。以最高速度混合直至完全光滑。
8. （此时，稠度会变薄。当添加花椰菜时，稠度会变大；如果您想稀释酱料，则可能需要保留花椰菜 加水，一次加入一汤匙，以达到所需的一致性。）
9. 加入冷却的花椰菜 搅拌均匀
10. 将花椰菜混合物与水牛菠萝蜜一起放入汤锅中，搅拌混合。添加更多的水牛酱以适合口味偏爱。
11. 转移到烤箱防烤盘中。
12. 在350烘烤°F持续30分钟，直到温度上升并充满气泡。 
13. 装饰着葱切丁。
14. 与芹菜杆，蔬菜和饼干一起食用。

笔记

不含乳制品，鸡蛋，大豆，油和麸质，素食主义者

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营养信息：

产量：

10

份量：

1/2杯
每份的量： 卡路里： 62总脂肪： 2g饱和脂肪： 1g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 1g胆固醇： 0mg钠： 301mg碳水化合物： 5g纤维： 2g糖： 4g蛋白： 7g

营养计算结果因计算器而异，仅供参考，不能替代医学建议或治疗方法。

 

关于克里斯蒂娜：

克里斯蒂娜是意大利人！她从小就开始做饭，并在2010年创建了spabettie，以分享纯素食食谱。 克里斯蒂娜（Kristina）将她的烹饪训练变成了分享充满活力的纯素食！  阅读更多…

 

 

 

 

 

 

意大利面/ 克里斯蒂娜·斯洛格特（Kristina Sloggett）是Amazon Services LLC Associates计划的参与者，该计划是一项会员广告计划，旨在通过广告和链接到Amazon.com的方式，为网站提供赚取广告费的方式。