素食菠菜浸

这个素食菠菜蘸酱是对我们大家都喜欢的派对最爱的纯素食和无油更新。怎么做，经典菠菜蘸酱可以做什么：

最初于2010年7月10日发布的食谱

 

目录

1. 如何做菠菜浸
2. 服务菠菜浸的方法
3. 菠菜蘸料有什么用
4. 菠菜浸洗多长时间？储存提示
5. 使用剩菜菠菜蘸酱
6. 纯素食食谱
7. 经典素食菠菜蘸食谱

素食菠菜浸

我最喜欢的最后时刻聚会上的食物添加始终是这种素食菠菜蘸酱！

我知道每个人都会喜欢经典口味，如果我很幸运， 剩菜剩饭供我们以后享用。

如何做菠菜浸

• 冷冻菠菜：经典菠菜蘸酱使用冷冻菠菜。你知道，盒装的吗？我经常用10盎司的盒装冷冻菠菜或冷冻“cut organic spinach”每袋8盎司。您可以将冷冻的菠菜在冰箱中解冻过夜，或解冻冷冻的蔬菜块，然后放在碗或水槽上方的细网状过滤器中。
• 应变和挤压: 水槽上方的过滤器是我的首选方法，为了加快除霜过程，我经常在冷冻的菠菜上加热水一分钟– it doesn’需要很长时间。最重要：挤压菠菜！您希望从解冻的菠菜中除去尽可能多的液体，因此菠菜浸汁具有乳脂状的稠度，而不是水状。
• 浸底：Mayo和酸奶油是每个人都喜欢的Knorr菠菜蘸酱的经典奶油开始。不含油和乳制品的成分：该食谱使用富含蛋白质的腰果奶油代替那些，而酸菜奶油则带了一些酸菜盐水。
• 荸荠：菠菜浸入water是必须的！我经常加 更多 比食谱要求的多几乎没有味道，flavor具有令人愉悦的脆性，增加了质地。
• 新鲜的葱和干香料：这些是带来我们都知道和喜欢的蘸酱风味的成分。

如何服务菠菜浸

我最喜欢的菠菜蘸酱是在空心青椒中加入！我清理了所有的肋骨和种子，什么时候浸没了？切碎的辣椒，也吃！嗯 

We’ve all seen 蘸面包碗，这是服务菠菜蘸酱的另一种好方法。当然，碗也是完全可以接受的服务容器。由于这种纯素食菠菜蘸酱非常受欢迎，所以我做了两批，分两次送达–当我举行大型聚会时，会出现几个小碗。 

无麸质菠菜浸

此菠菜蘸酱配方不仅不含素食和乳制品，而且不含麸质！无需替代，仅天然无麸质。该配方也比基于蛋黄酱的同类产品具有更高的蛋白质。

我们最近在葡萄酒乡度过了几天。罗勒腊肠狗住在我父母的房子里。周日下午晚些时候，我们捡起罗勒前往家中–既累又想 在一部好电影前放松。天气很热，我没有’我不想做饭，所以我非常想蘸菠菜。冷静，快速而省力。奖金，我已经在厨房里放了所有食材。

我敢打赌，你也是。

这是晚餐：

菠菜蘸料有什么用

我将代替切成小块的面包来代替浸蘸的面包碗。 （很明显，当您使用面包作为碗时，您会挖出里面的面包，然后变成北斗！）

我最喜欢浸菠菜的工具是西兰花和花椰菜–这些松脆的脆饼确实使蘸酱的味道成为主要事件。 

各种蔬菜和饼干也适合蘸。我们爱 盐和醋饼干 浸泡，这些 素食奶酪饼干 也很棒– Cheez It style! 

菠菜浸洗多长时间？储存提示

菠菜浸剂可以在冰箱中保存几天–三是我的主要风味和新鲜度指南。将其存放在密封的容器中，如果有的话，将一块保鲜膜压在蘸酱的表面上。

我不建议冷冻菠菜蘸酱。

使用剩菜菠菜蘸酱

使用菠菜蘸酱的最佳方法之一是将其作为三明治传播，包裹馅或吐司馅料！我喜欢它！我也很喜欢在一个饼干或蔬菜的小碗里吃零食，作为下午的点心。 

至于任何来自政党情况的剩菜呢？我喜欢马上用光，随身带走，如果我是主人，可以带菠菜浸扇送回家。我喜欢大批生产，如果很快就可以放在冰箱里放一些。如果没有，奖金–我们还有尚未触及的剩余蘸料！ 

 

纯素食食谱

• 素食香肠香肠 ：spabettie房子浸。这是我一次又一次地求助的秘诀，总是在排场上大受打击！ 
• 纯素水牛城鸡肉蘸酱 ：另一个经典–这是我最需要参加的聚会之一。每个人都喜欢它，很少有人知道’s dairy free…
• 焦糖洋葱培根蘸酱 ：在假期和比赛日活动中吸引了很多注意力–超级美味和奶油。
• 纯素布森风格奶酪 ：味道完全像我小时候记得的…我需要复制的渴望。
• 辣酱玉米饼馅 ：读者的最爱！这种独特的倾角一直是许多派对上的明星。制作很简单，真好吃。
• Chipotle Kabocha蘸酱 ：使用壁球世界的宠儿–我们最喜欢的烤肉在麻辣黑烟小吃中脱颖而出。百胜
• 披萨芝士蘸酱 ：融化，黏糊糊的，太神奇了！这种不含乳制品的奶酪蘸酱有很多粉丝–我出奇地融化了俗气的蘸酱’d邀请任何一方…

 

我想 这是在炎热的一天完美的轻松晚餐。

你做了这个食谱吗？ 

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可打印的经典素食菠菜蘸酱配方：

产量：6份

经典素食菠菜浸

打印

这个经典的素食菠菜蘸酱是对我们大家都喜欢的派对最爱的纯素食和无油更新！在比赛日或任何一天搭配新鲜蔬菜食用！

准备时间 5分钟

总时间 5分钟

配料

• 2 cups 生腰果，浸泡了几个小时
• 1 +杯水，达到乳霜的稠度
• 2汤匙酸菜汁（或泡菜汁）
• 1个柠檬汁
• 1瓣蒜末
• 1盒（10盎司）冷冻菠菜，解冻了
• 1（8盎司）罐 荸荠，排水
• 3葱切成丁
• 2-3茶匙 洋葱粉
• 1茶匙 芹菜盐

使用说明

1. 挤压菠菜去水。
2. 骰子water。
3. 在高功率搅拌机中，将浸泡过的腰果和水混合。高速混合直至光滑。继续混合时，加入酸菜汁和柠檬汁。
4. 转移到碗中，放入大蒜，菠菜，water，洋葱，芹菜盐和洋葱粉搅拌。
5. 与（无麸质）椒盐脆饼和蔬菜一起食用。 

笔记

不含乳制品，鸡蛋，大豆，油和麸质，素食主义者

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营养信息：

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每份的量： 卡路里： 205总脂肪： 7g饱和脂肪： 5g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 2g胆固醇： 0mg钠： 207mg碳水化合物： 9g纤维： 3g糖： 4g蛋白： 9g

营养计算结果因计算器而异，仅供参考，不能替代医学建议或治疗方法。

关于克里斯蒂娜：

克里斯蒂娜是意大利人！她从小就开始做饭，并在2010年创建了spabettie，以分享纯素食食谱。 克里斯蒂娜（Kristina）将她的烹饪训练变成了分享充满活力的纯素食！  阅读更多…

 

 

 

 

 

意大利面/ 克里斯蒂娜·斯洛格特（Kristina Sloggett）是Amazon Services LLC Associates计划的参与者，该计划是一项会员广告计划，旨在通过广告和链接到Amazon.com的方式，为网站提供赚取广告费的方式。