泡菜碗配红咖喱杏仁酱

 

带有红咖喱杏仁酱的泡菜碗绝对是3d开奖查询主义者的米饭食谱！明亮，充满活力，并充满风味和益生菌的功效！

 

泡菜碗配红咖喱杏仁酱

泡菜是我每天可以吃的东西之一。

With all 的 benefits, I 应该 每天食用：低脂肪，高纤维，益生菌，可增强新陈代谢和免疫力。另外，我喜欢辛辣和超级美味的所有东西。在此食谱中，我使用了新的半本地收藏夹 –来自光荣的腌泡菜 萤火虫厨房 在西雅图。

纯3d开奖查询碗食谱

我无所适从 我的朋友 （和婚礼摄影师！) 杰基 – her book 3d开奖查询主义者碗攻击！ 这个星期五出去了！我喜欢在碗里用餐，与其他所有人一样，我一直在焦急地等待着这顿饭。另外，杰基努力工作，很有才华，我喜欢庆祝我的朋友们！

杰基’的食谱始终平易近人，轻松而美味–就是我的风格我从她身上做的第一件事 stunning book was the 香辣寿司碗, which lived up to 的 anticipation. I love all things sushi flavored. The 饼干玉米片碗 接下来，因为 舒适食品 .

纯3d开奖查询饭碗

烟熏玉米杂粮面包碗 接下来，因为说实话，我不能停止在Summer Veggie Grill菜单上吃烟熏玉米杂烩，而且我从不对面包碗说不。的 鱼炸玉米饼碗 是我一直在想的一个– I will make that soon, 和 的 苹果派冰沙碗 is in 的 plans for this weekend. 甜点 bowls 生苹果脆 和 S’mores Pudding are also happening. 和 的 南方舒适碗 – you’re just gonna have to get 的 book for that goodness.

3d开奖查询主义者碗攻击 每个渴望都有一个食谱，每个人都有一个东西。这个带红咖喱杏仁酱的泡菜碗真是太好了–鲜艳的色彩和鲜明的风味。我爱的碗里的一切–这绝对是我最近的最爱！

 

纯素碗食谱

布法罗牧场蔬菜碗

充满活力 烟熏华夫豆腐意大利面条南瓜碗

解构的酿辣椒碗

花椰菜腰果五彩纸屑沙拉

波旁威士忌烤熟食碗

香辣花生素面碗

3d开奖查询水牛城翼沙拉

一个煎锅蔬菜豆墨西哥卷饼碗

 

我已经做了三遍红咖喱杏仁酱。 正在进行中 一切.

 

 

转载自红咖喱杏仁酱的泡菜碗 3d开奖查询主义者碗攻击！: More than 100 One-Dish Meals Packed with Plant-Based Power 通过 杰基 Sobon, published by Fair Winds Press

 

 

产量：4人

泡菜碗配红咖喱杏仁酱

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泡菜碗配红咖喱杏仁酱-这个明亮而充满活力的3d开奖查询碗充满风味和益生菌的好处！

准备时间 5分钟

烹饪时间 22分钟

总时间 27分钟

配料

• 1杯（184克）长粒糙米
• 2杯（245毫升）水
• 225克西兰花小花1/2磅
• 1罐（15盎司或425克）小豆，洗净并沥干
• 1汤匙（15毫升）液体氨基
• 1杯（170克）商店购买的纯3d开奖查询泡菜
• 2汤匙（16克）黑芝麻
• 红咖喱杏仁酱：
• 2 1/2汤匙（38毫升）水
• 2汤匙（32克）杏仁黄油
• 2茶匙红咖喱酱
• 1至2汤匙（15至20毫升）石灰汁

使用说明

1. Place 的 rice 和 water in a rice cooker (that has a steamer basket) 和 cook for 20 minutes or until 的 rice is soft.
2. 在煮饭的最后5分钟，将 将西兰花小花放在蒸笼中，煮至鲜绿色且略带香脆。
3. 在小 pot over medium heat, mix 的 adzuki beans with 的 liquid aminos 和 cook for 2 to 3分钟.
4. 将大米和西兰花分成4碗。将小豆分开 碗。将泡菜的四分之一放入每个碗中，然后淋上红咖喱杏仁酱 the top.
5. Garnish with 的 black sesame seeds 和 serve.

 

1. 红咖喱杏仁酱：
2. Whisk all of 的 ingredients together until smooth.

笔记

不含乳制品，鸡蛋和面筋的纯素

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营养信息：

产量：

4

份量：

1
每份的量： 卡路里： 314总脂肪： 8g饱和脂肪： 3g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 0g胆固醇： 0mg钠： 63mg碳水化合物： 23g纤维： 17g糖： 7g蛋白： 18g

营养计算结果因计算器而异，仅供参考，不能替代医学建议或治疗方法。

 

 

关于克里斯蒂娜：

克里斯蒂娜是意大利人！她从小就开始做饭，并在2010年创建了spabettie，以分享纯3d开奖查询食谱。 克里斯蒂娜（Kristina）将她的烹饪训练变成了分享充满活力的纯3d开奖查询！ 她喜欢腊肠犬，卡拉OK和旅行。
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意大利面/ 克里斯蒂娜·斯洛格特（Kristina Sloggett）是Amazon Services LLC Associates计划的参与者，该计划是一项会员广告计划，旨在通过广告和链接到Amazon.com的方式，为网站提供赚取广告费的方式。