意大利面

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双倍浓巧克力蛋白饼干

最近更新时间 2018年4月30日。最初发布 2012年4月13日 通过 克里斯蒂娜·斯洛格特(Kristina Sloggett) 74条留言

 

 

 

双倍浓巧克力蛋白饼干的一小部分是真正的食品成分,外加几层巧克力,使蛋白质零食成为美味可口的甜食。

双重丰富的巧克力蛋白饼干@spabettie#纯素食#无油#无麸质#蛋白质

 

双重丰富的巧克力蛋白饼干在盘子里,瓶牛奶在背景中

我什么时候不渴望Cookie?

完成锻炼后,有时我什至不能等待搅拌机搅拌恢复奶昔–如果我要离开体育​​馆,这些蛋白质饼干正在我的车里等待着! (如果天气温暖和晴天,则奖励,巧克力片会融化一些– oooh).

另外,这个…

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黑豆和

最近更新时间 2012年4月3日。最初发布 2012年4月3日 通过 克里斯蒂娜·斯洛格特(Kristina Sloggett) 22条留言

《无心素食主义者》的阿什莉(Ashley)拥有一些最佳的综合报道,她称之为“众包3d开奖查询测试”。她在网上发布了许多很棒的3d开奖查询。

记住惊人的 焦糖洋葱培根蘸酱 我前阵子狂了吗?我通过一个众包发布发现了这一点。

阿什利(Ashley)最近要求我通过制作和审查3d开奖查询来参与Crowdsource。在许多美味的食物中,我选择了黑豆和车前草油条。

阅读我的评论并在此处查看原始3d开奖查询– 黑豆和。谢谢阿什利的邀请!

查看阿什利的全部’的Crowdsource帖子在这里– 众包3d开奖查询测试 –这么多很棒的3d开奖查询

 

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全国菠菜日

最近更新时间 2012年3月26日。最初发布 2012年3月26日 通过 克里斯蒂娜·斯洛格特(Kristina Sloggett) 47条留言

菠菜煎饼

 

今天是国家菠菜日。您可能知道菠菜是我的最爱之一–大概总是在我的前五种食物清单中。在任何给定时间,我总是在冰箱中至少有一个大箱子(通常是两个)菠菜。马上?二。

I’我将有任何机会分享一些我最喜欢的菠菜吃法。尽管大多数3d开奖查询都包含菠菜,但是一对夫妇就像坐在菠菜色拉上一样,就像我屡获殊荣的辣椒起重器一样。是的,他们’重新可爱,但您必须尝试胡萝卜姜藜麦馅– yum!

胡萝卜姜藜麦辣椒杰克

 

我的辛辣绿色泰式咖喱是一种受欢迎的绿色3d开奖查询-我经常收到有关该3d开奖查询的电子邮件,并且在东方杂志上刊登了。再说一遍,这是我在3d开奖查询之后加菠菜的一种,可以放在上面或旁边。美味的。

辣绿泰式咖喱

 

充满活力,明亮而绿色:

芦笋辣椒浓汤

 

派对最爱:

菠菜薄饼配甜椒酱

 

我们最近的最爱是 塞满 菠菜:

柠檬皮卡塔玉米饼

 

我制作的几乎每个冰沙都包括菠菜–它是开始新的一天的绝佳能量来源,它几乎可以融合任何口味。我最喜欢的一些口味?

巧克力樱桃薄荷奶昔– or “The Hulk”

 

这种冰沙很容易在旅行时制作:

南瓜冰沙

 

全国菠菜日快乐!

你会庆祝吗?

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烤大蒜白豆蘸

最近更新时间 2014年3月18日。最初发布 2012年3月16日 通过 克里斯蒂娜·斯洛格特(Kristina Sloggett) 24条留言

这个浸。这也是一种传播。您可以称其为白豆鹰嘴豆泥。

它是奶油状的大蒜和咸的好食品,是其中的咸味蛋白质 贝拉贝拉,红辣椒和芝麻菜三明治:

烤大蒜白豆酱

面筋,大豆,无乳制品,素食主义者

5-7瓣大蒜
1罐白豆,沥干(cannelini,大北方)
3汤匙特级初榨橄榄油,再加烤大蒜
3汤匙芝麻酱
1个柠檬汁
2茶匙干牛至
捏胡椒/海盐 

烤大蒜:

将整个蒜头切碎,在上面倒入一茶匙或橄榄油,以便大蒜吸收油。裹上箔纸,在350的温度下烘烤50分钟。在冰箱中盖紧一周。 

对于此3d开奖查询:

食品加工机中的菜豆泥。加入橄榄油,芝麻酱,柠檬汁,牛至,胡椒粉和盐,继续进行直至光滑。用勺子的背面捣碎烤大蒜,一次加入几瓣丁香,品尝您的口味偏爱。

搭配椒盐脆饼,新鲜蔬菜一起食用。用作三明治或卷饼。用水稀释,用作沙拉酱。

请享用!

 

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麻辣甜椒

最近更新时间 2016年5月28日。最初发布 2012年2月28日 通过 克里斯蒂娜·斯洛格特(Kristina Sloggett) 38条留言

麻辣甜椒–每个人都甜,少辣的版本’最喜欢的派对小吃,墨西哥胡椒波普尔。每个人都会喜欢的基于植物的玉米片俗气叮咬!

 

麻辣甜椒

爸爸昨天早上又去了急诊室,我们整天在医院里度过。好, 他也过夜。并发症更多了,爸爸又在医院里了。这次他有一个风景优美的房间,所以我们可以看到阳光。

急诊室’在星期一的早晨–除了我深爱的父亲和他所给予的所有照顾外,我还看到警长护着一个戴着手铐的人,而且我还及时赶来帮助一位跌倒了,快要昏倒的女士。

很多动作,很多动作…

(如果您知道最后一行来自哪部电影,则可获得加分… hint – Edward Norton.)

麻辣甜椒

当爸爸最初被诊断出并且我开始每天和他在一起时,我发现’d没有太多额外的时间来做意大利面。

我当时’没想到我喜欢做饭。我喜欢烘烤。

最近,在我的厨房中进行创作为我提供了一种出路,一种放松的方式。我的厨房是我可以的区域(嗯,通常)控制,现在我’我在那里有机会,部分是因为这样。

因此,只要我还给自己时间写和拍照,我就会…

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黑巧克力蘸玉米片

最近更新时间 2012年2月25日 。最初发布 2012年2月25日 通过 克里斯蒂娜·斯洛格特(Kristina Sloggett) 25条留言

你会看吗 乔治·克鲁尼 这个周末的奥斯卡金像奖?

如果是这样,我会为您提供快速而顽皮的服务。无论你’这些只是坐在家里的沙发上,有人来参加或参加观看聚会, 将 成为热门。

哎呀,即使您不太在乎奥斯卡的表现,也应该做到这些。

真的不容易成为3d开奖查询,这就是我所做的:

黑巧克力蘸玉米片

不含素食,乳制品和麸质*

9盎司巧克力(3种濒危物种黑条)
1/2袋Fritos®Scoops!®
无麸质+素食主义者洒
放在冰箱里的烤盘
Silpat,箔纸或羊皮纸 

在烤盘上铺上Silpat,箔纸或羊皮纸。在中火锅中融化巧克力。将薯条浸入融化的巧克力中,上面撒上撒在羊皮纸上的巧克力。另外,您也可以在‘scoop’芯片的外观(请参见下面照片右上角的芯片)。将烤盘放在冰箱中放置巧克力。

压住他

这些非常美味–我们都喜欢的甜味和咸味组合的新变化。

你在看奥斯卡奖吗?谁是您的最爱?

 

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石榴蔓越莓心

最近更新时间 一月17,2018。最初发布 2012年2月9日 通过 克里斯蒂娜·斯洛格特(Kristina Sloggett) 65条留言

石榴蔓越莓心–快速简便的配方,带来鲜艳的色彩和明亮的风味–非常适合零食,节日礼物和聚会桌!

 

石榴蔓越莓棒切成心形

今天,我又为您带来了情人节(我想我宣布了情人节?)。尽管这种3d开奖查询既丰富又美味,但也非常容易,而且不会烘烤。

即使您未将条形做成心形,也已经为情人节准备了合适的颜色。自然和鲜艳的色彩。

如果你 做 使心脏形状?你有很多…

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素食鸡蛋沙拉

最近更新时间 2019年4月13日。最初发布 2012年2月1日 通过 克里斯蒂娜·斯洛格特(Kristina Sloggett) 60条留言

 

 

这素食主义者毛豆鸡蛋沙拉是每个人基于植物的改造’最受欢迎的经典三明治馅料,其中包括额外的毛豆蛋白蛋白质和多彩香料的风味。

 

毛豆蛋壳中的毛豆鸡蛋沙拉

素食鸡蛋沙拉

尽管我对鸡蛋的看法一直很粗略,但我不时渴望的一件事是鸡蛋沙拉三明治。或者实际上只是鸡蛋沙拉。

在完全放弃鸡蛋之前,我曾经…

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欢迎!一世’m Kristina

我是一个贪婪的读者和鹰嘴豆食者。也称为spabettie。

通过广泛的烹饪培训和行业工作,我创建素食主义者的3d开奖查询已有十多年了。

在spabettie,您会发现简单而诱人的植物性3d开奖查询-素食主义者,无麸质食品,并且充满生机。
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