素食牧场酱

this oil free, vegan ranch dressing is a quick and easy recipe! a flavorful take on the classic – celery adds a crisp pop of flavor to this 凉 ranch!

最初发布于2013年1月22日的食谱

 

 

目录–跳至任何部分：

1. 1. 素食牧场
   2. 如何制作素食牧场敷料
   3. 这最好冷藏吗？
   4. 芹菜的好处
   5. 牧场敷料可持续多久？
   6. 更多素食主义者沙拉酱
   7. 芹菜牧场酱食谱

 

素食牧场

在我的所有岁月中 牧场 （嘿...），我已经成为行家。并非所有牧场都一样。例如，我喜欢 风味和稠度，例如一包牧场奶粉和牛奶混合。

我不喜欢在商店购买的大多数现成牧场调味料的风味或一致性。 我不喜欢大多数瓶装调味料.

我很喜欢自己做，只需要几分钟。

首先， 我喜欢薄薄的敷料。 这种芹菜牧场敷料很薄，可蘸。我喜欢传统的牧场口味，包括任何 酷牧场 手段。酷绝对是这种味道的一个方面，而我 除了以浓郁的赫比风味牧场闻名外，它已经尝试了一段时间了。

如何制作素食牧场敷料

此纯素食牧场敷料有多种选择–一个无油版本和一个基于蛋黄酱的版本。 

虽然它看起来像是完全奇怪的成分， 椰奶 helps give it the cool taste 我正寻找。如果您想尝试这种食谱，但我觉得我很生气，请随时替换您选择的牛奶，我保证它几乎可以与任何不加糖的牛奶一起使用。我用各种牛奶做。 

如果您想使用纯素蛋黄酱，只需使用它代替列出的前三种成分– 省略腰果，柠檬汁和水.

如果您喜欢莳萝牧场酱，请添加更多干莳萝！味道令人难以置信，并且颜色会呈现出光彩夺目的绿色：

 

色拉酱使用前应该凉吗？

这种芹菜牧场敷料肯定需要存储在冰箱中，但在送达之前不需要先冷藏。我更喜欢我的牧场“cool”但制作完成后味道也很好。

芹菜的好处

芹菜最近有片刻。一会儿，聚光灯下漫长的停顿。 

当我需要一辆购买花生酱点心的车时，我会吃一片芹菜，因为我会从各种纤维，抗氧化剂和维生素中受益。 

曾经听过这句话“eat your water”从医生或营养师那里来的？芹菜主要是水，在所有花生酱中都有令人满意的酥脆性。 

芹菜为这款牧场调味料增添了极大的风味，这对口味像它本来应该是的。

 

牧场敷料可持续多久？

当在密闭容器中冷藏时，这种敷料将持续约两周。它可能不会持续那么长时间-这种美味在我们家中很快消失。

花几分钟时间将此食谱添加到您的膳食准备计划中，并整周享用！

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您是否制作了这种无油牧场调味料配方？ 

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产量：1杯

素食牧场酱

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this quick and easy vegan ranch dressing recipe is flavorful take on the classic that is a favorite of so many - celery adds a crisp pop of flavor to this tangy 凉 ranch!

准备时间 5分钟

总时间 5分钟

配料

• 1 1/2杯 生腰果，浸泡了几个小时*，请参见有关蛋黄酱的说明
• 的汁 1个柠檬 （约2汤匙）
• 1/2杯水– +取决于所需的稠度
• 2 芹菜茎，清洁和修剪
• 1/2杯 椰奶 （纸箱，不能）或您最喜欢的非乳汁
• 1茶匙 苹果醋
• 一小束新鲜的细香葱，切碎的
• 2茶匙 干香菜
• 1茶匙 洋葱粉
• 1/2茶匙 莳萝干
• 1/2茶匙 蒜粉
• 1/2茶匙新鲜黑胡椒
• 1/4茶匙 喜马拉雅盐

使用说明

1. 在搅拌机中，将浸泡的腰果，柠檬汁和水混合在一起。高速混合直至光滑。倒入容器中，您将存储完成的调味料。
2. 将芹菜切成小块，约一英寸左右。
3. 将芹菜和牛奶加到搅拌机中。陈建é将芹菜变成液体，直到没有芹菜丝残留。
4. 向搅拌器中加入腰果混合物，苹果醋，细香葱，欧芹，洋葱粉，莳萝，大蒜粉，盐和胡椒粉-混合均匀。
5. 存放在冰箱中。

笔记

用蛋黄酱代替腰果：

加入1杯蛋黄酱，并省略前三种成分：腰果，柠檬和1/2杯水。

喜欢莳萝吗？

添加更多！再用一茶匙干莳萝将其变成莳萝牧场调味料。您可能不会品尝到芹菜那么多，但好处仍然存在。

没有芹菜但是有芹菜盐？

加入1/2茶匙开始，添加更多口味。

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营养信息：

产量：

8

份量：

2汤匙
每份的量： 卡路里： 188总脂肪： 7g饱和脂肪： 5g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 2g胆固醇： 0mg钠： 170mg碳水化合物： 8g净碳水化合物： 4g纤维： 1g糖： 3g蛋白： 5g

营养计算结果因计算器而异，仅供参考，不能替代医学建议或治疗方法。

关于克里斯蒂娜：

克里斯蒂娜是意大利人！她从小就开始做饭，并在2010年创建了spabettie，以分享纯素食食谱。 克里斯蒂娜（Kristina）将她的烹饪训练变成了分享充满活力的纯素食！  阅读更多…

 

 

 

 

 

意大利面/ 克里斯蒂娜·斯洛格特（Kristina Sloggett）是Amazon Services LLC员工计划的参与者，该计划是一项会员广告计划，旨在通过广告和链接到Amazon.com的方式，为网站提供赚取广告费的方式。