辣鳄梨酱

芒果哈瓦那罗鳄梨酱–辣味鳄梨酱自然甜，带有辛辣的热量，是您夏季的新主食！另外：如何选择鳄梨

最初于2011年5月5日发布的食谱

 

 

芒果哈瓦那罗鳄梨酱

我们在春季和夏季经常烧烤。你认识我–没有零食，烧烤就不完整。

作为开胃菜，我做了另一个鳄梨调味酱。至少这个瓜胶是辣的吗？

I 做了 使它变得甜辣，鳄梨的凉爽与牛油的热量完美平衡 哈瓦那人.

美味又简单，正是我喜欢的方式。

抓住鳄梨，朋友。 

如何选择鳄梨

众所周知，挑选最好的鳄梨通常是一场赌博。

我们不知道.

我很少找到可以立即使用的成熟鳄梨，但是在选择鳄梨时，我需要采取一些步骤。

成熟的鳄梨往往皮肤最黑。我从这里开始。

我轻轻一挤。如果鳄梨不坚硬，我继续下一步…

看一下茎。如果还有茎，是否容易去除？如果没有，请离开。如果是这样，它应该显示出浅绿色的内部。

如果您没有找到任何成熟的鳄梨的运气，那么我有一个加快成熟过程的技巧！ 

选择您的未成熟的鳄梨。将它们放在装有成熟香蕉的纸袋中。 香蕉有助于更快地成熟果实!

我是从我友善的邻居生产家伙那里学到这个技巧的。 

有用！

辣鳄梨酱

现在您知道如何选择鳄梨，让’做一些辣鳄梨酱！

随着春天的来临，我们偷窥了温暖的夏季天气，我们会尽可能多地出门在外！作为长期的波特兰人，我们知道雨随时都会发生，因此，每当我们获得降雨时，我们都会利用这些绚烂的仲夏天。

上周，我即兴表演 欢乐时光在家，完成于 墨西哥胡椒玛格丽塔酒.

墨西哥胡椒和哈瓦那人？好东西我们– and our friends – like the heat.

我确实制作了鳄梨调味酱的温和版本，并减少了哈瓦那酱。我们也有其他蘸酱，小吃，凉饮和… 平淡 玛格丽塔酒。

是的普通玛格丽塔酒仍然是优质玛格丽塔酒。

 

 

素食开胃菜食谱

• 意大利乳清干酪酿西红柿
• Melty披萨芝士蘸酱
• Boursin酿佩佩迪辣椒
• 香辣Chipotle Kabocha蘸
• 迷你素食香肠派
• 焦糖洋葱培根蘸酱
• 布法罗鸡浸
• 脆皮浓香流浪面包
• 空气炸锅布法罗花椰菜
• 香辣泰国火鸡
• 纯素食山羊奶酪培根卷枣
• 烟熏香脆鹰嘴豆

 

快乐 几乎 星期五！

 

你做了这个食谱吗？ 

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产量：3杯

芒果哈瓦那罗鳄梨酱

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Mango Habanero鳄梨鳄梨酱–天然甜，带有辛辣的热量，这款经过更新的鳄梨酱是您夏季的新主食！快速简便的人群取悦！

准备时间 5分钟

总时间 5分钟

配料

• 3个鳄梨，去皮去核
• 1/2芒果去皮去核
• 新鲜的哈瓦那人辣椒，切成丁*
• 一酸橙汁
• 海盐调味
• *基于热量偏好的数量-一颗没有种子的半胡椒会带来很多热量

使用说明

1. 陈建é在食品加工机或高速搅拌机中放入芒果，必要时加水稀释。土豆泥鳄梨。加入芒果，哈瓦那人，酸橙汁，搅拌直至合并。
2. 与蔬菜和薯条一起食用。
3. 与玛格丽塔酒搭配，您可以在家享受欢乐时光。

笔记

不含乳制品，鸡蛋，大豆，油和麸质，素食主义者

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  Vitamix Blender，薄型容器

营养信息：

产量：

6

份量：

1/2杯
每份的量： 卡路里： 188总脂肪： 15g饱和脂肪： 2g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 9g胆固醇： 0mg钠： 85mg碳水化合物： 9g纤维： 8g糖： 6g蛋白： 3g

 

关于克里斯蒂娜：

克里斯蒂娜是意大利人！她从小就开始做饭，并在2010年创建了spabettie，以分享纯素食食谱。 克里斯蒂娜（Kristina）将她的烹饪训练变成了分享充满活力的纯素食！  阅读更多…

 

 

 

 

 

意大利面/ 克里斯蒂娜·斯洛格特（Kristina Sloggett）是Amazon Services LLC Associates计划的参与者，该计划是一项会员广告计划，旨在通过广告和链接到Amazon.com的方式，为网站提供赚取广告费的方式。