橙色Creamsicle蛋白球

 

 

橙色Creamsicle蛋白球–这一个碗，没有烘烤，没有搅拌器食谱，这是零食步调的鲜明变化！无油，无麸质，素食主义者

 

你们都知道我喜欢一口零食。

我很快就依靠他们 某事 锻炼之前，因为我通常不能事先吃一大堆。

锻炼之后是关于饮食的另一个故事 。 哈！

因此，我手上总是至少有几个不同的蛋白质球，能量叮咬或小吃店。快速制作，通常是标准配方的小变化。

今年夏天初，我渴望一些东西 不同.

充满活力，明亮，果味， 光。

此配方中的明亮风味取决于未稀释的水果浓缩物。

认为冷冻果汁集中在罐头中。

我最近一直在使用水果浓缩汁– my 水果甜丰富前卫布朗尼 有一个苹果基，而我的 充满活力的蛋白质丰富的菠萝正大布丁 使用菠萝。这么好– so much flavor!

这些球是如此快速和容易–我整个夏天都将它们添加到标准零食中。我只买一罐100％的橙汁，然后将其转移到可放入冰箱的容器中，以保存在冰箱中。我拿出新批次时需要的东西。

The 橙色Creamsicle蛋白球look a little more natural when I use 更天然的蛋白质粉 –我目前最喜欢的蛋白粉…

 

橙色Creamsicle蛋白球

屈服：11-12英寸咬

不含乳制品，鸡蛋，大豆，油和麸质，素食主义者

配料：

1/4杯腰果黄油（或葵花籽黄油*）
3汤匙浓缩橙汁（未稀释，来自冷冻罐）
1杯素食香草蛋白粉
1/2杯杏仁粉，+用于碾压的额外面粉（或燕麦粉，以确保不含坚果）

说明：

在一个搅拌碗中，将腰果黄油和橙汁浓缩物混合在一起。搅拌直至完全和光滑。 *如果使用无坚果种子黄油，如果种子黄油流鼻涕，则可能需要增加一汤匙蛋白质粉或面粉。

加入蛋白粉和杏仁粉，搅拌至完全混合。

用手将面团揉成约1英寸大小的球。

放在有盖容器中的冰箱中存放长达一周。

明亮而甜美的东西！

 

 

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关于KRISTINA SLOGGETT：Kristina是意大利人！她于2010年创立了spabettie，以分享她的素食食谱。素食主义者很快成为素食主义者。
作为spabettie的唯一食谱开发者和摄影师，Kristina将对烹饪和创造力的热爱转化为一种非常有趣且富有挑战性的生活方式–分享纯素食品的风味和活力！
她喜欢腊肠，夏威夷波特兰，鼓手– well, one drummer – and travel.

 

 

 

 

 

printable 橙色Creamsicle蛋白球recipe:

 

 

 

意大利面/ 克里斯蒂娜·斯洛格特（Kristina Sloggett）是Amazon Services LLC Associates计划的参与者，该计划是一项会员广告计划，旨在通过广告和链接到Amazon.com的方式，为网站提供赚取广告费的方式。